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¿CÓMO ADAPTARME A LA NUEVA NORMALIDAD? 

 

 

Entérate de las estrategias que puedes aplicar para adaptarte a la nueva normalidad y sobre todo aprende a identificar las diversas emociones que se pueden presentar y cómo controlarlas. 

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Nueva normalidad ¿Cómo adaptarte?

 

Nueva normalidad

¿Cómo adaptarte?

En este video tenemos la oportunidad de escuchar de parte de la Psicóloga Clínica Paola Peláez algunas ideas de cómo adecuarnos a esta nueva normalidad y de qué manera afrontar lo que conlleva el regreso a nuestra nueva rutina. Nos comparte algunas estrategias que te permitirán normalizar, identificar y afrontar tus emociones de una manera positiva y sacar lo mejor de ti mismo.