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¿CÓMO ADAPTARME A LA NUEVA NORMALIDAD? 

 

 

Entérate de las estrategias que puedes aplicar para adaptarte a la nueva normalidad y sobre todo aprende a  identificar las diversas emociones que se pueden presentar y cómo controlarlas. 

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Nueva normalidad ¿Cómo adaptarte?

 

 

En este video la Psicóloga Clínica Paola Peláez nos comparte algunas ideas de cómo adecuarnos a esta nueva normalidad y de qué manera afrontar lo que conlleva el regreso a nuestra nueva rutina. Nos comparte algunas estrategias en donde te puede resultar más sencillo el normalizar, identificar y afrontar nuestras emociones de una manera positiva y como podemos sacar lo mejor de uno mismo.