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MANEJO DEL ESTRÉS Y LA FRUSTRACIÓN DURANTE LAS CLASES EN LÍNEA 

 

 

Mejora tu rendimiento, aprende técnicas de relajación y aléjate de lo irracional, conoce la 5 emociones básicas para obtener resultados positivos y benéficos , no más estrés durante tus clases en línea. 

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En este video Angela Farías Psicóloga Organizacional nos ayuda a identificar cuáles son las características que nos permiten definir las emociones que presentamos día con día.

Además conocerás el sistema MATEA, el cual hace referencia a las 5 emociones básicas que podemos utilizar  para obtener resultados positivos y benéficos en nuestra persona.